전체 글265 [스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 122일차 122일차에는 3시간 13분을 썼습니다. 2024. 2. 9. [스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 121일차 121일차인 오늘은 3시간 59분을 썼습니다. 요즘 좀 우울하네요. 2024. 2. 7. [스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 120일차 120일차인 오늘은 2시간 50분을 사용했습니다. 좀 이상하네요..... 사파리는 크게 많이 사용했다는 느낌은 없는데 1시간이나 썼다고 합니다. 잠깐 잠깐 접속한게 저 정도나 쌓이나봅니다. 업노트로는 지금 힘든 마음을 좀 다스려보고자... 생각 정리를 해봤습니다. 요즘 글을 진득하게 쓸 시간이 없어서 아쉽습니다. 설 연휴만 기다려집니다. 2024. 2. 6. [스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 119일차 119일차인 오늘은 2시간 54분을 썼습니다. 그래도 인터넷 사용 시간이 길지 않고 뉴스레터도 보고 비교적 현생에 집중했습니다. 2024. 2. 5. [예비아빠] 14주차_입덧 심화 14주차가 지났습니다. 아내의 입덧이 자꾸 심해지네요. 증상은 다음과 같습니다. 입덧이 있을 때, 잠깐이라도 자고 나면 괜찮음(아침 기상, 낮잠 후 등 모두) 공복 등 속이 비어 있을 때는 괜찮다가, 밥 먹으면 심해지는 것 같기도 함. 특히 저녁에 매우 심한 편이고, 구역질과 구토 증상이 있음 '입덧 캔디'나 탄산수 등의 일시적 완화 요법도 이제 듣지 않음 매일 아기가 있는 아내의 배에다 대고 아기에게 말합니다. "너희 엄마 힘들게 하지마!" 아기도 소중하긴 하지만, 저는 제 아내가 제일 소중합니다. 빨리 입덧이 나아지고, 먹고 싶은 걸 마음껏 말하는 상태가 되었으면 좋겠습니다. 2024. 2. 4. [스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 118일차 118일차인 오늘은 1시간 31분을 썼습니다. 사파리 사용 시간도 많이 줄었고, 영어공부도 했습니다. 제가 좋아하는 미국 드라마인 "빌리언스"를 보면, 탁월한 관찰력, 사고력, 추리력, 분석력 등 두뇌 활동이 뛰어난 인물들이 대거 등장합니다. 그럴 때마다, '저 사람들은 나처럼 휴대폰을 많이 보고 도파민에 절여져 있을까? 그렇지 않을 것 같은데', 하는 생각이 듭니다. 오늘은 특히 그런 생각이 더 들어서 자중하게 되었던 것 같습니다. 2024. 2. 4. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 45 다음 반응형
