자기계발 칼럼178 [스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 124일차 124일차는 3시간 29분을 썼습니다. 그나마 영어공부를 40분 했다는 점에서 기분이 조금 풀리네요. 오늘 까지는 그냥 이렇게 보내고 내일부터 쪼금 달라져보겠습니다. 2024. 2. 10. [스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 123일차 123일차인 오늘은 8시간 10분..... 티맵 2시간을 고려하더라도 많이 썼네요. 오늘도 기분이 좋지 않습니다. 내일은 새해인데요, 내일은..... 2024. 2. 9. [스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 122일차 122일차에는 3시간 13분을 썼습니다. 2024. 2. 9. [스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 121일차 121일차인 오늘은 3시간 59분을 썼습니다. 요즘 좀 우울하네요. 2024. 2. 7. [스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 120일차 120일차인 오늘은 2시간 50분을 사용했습니다. 좀 이상하네요..... 사파리는 크게 많이 사용했다는 느낌은 없는데 1시간이나 썼다고 합니다. 잠깐 잠깐 접속한게 저 정도나 쌓이나봅니다. 업노트로는 지금 힘든 마음을 좀 다스려보고자... 생각 정리를 해봤습니다. 요즘 글을 진득하게 쓸 시간이 없어서 아쉽습니다. 설 연휴만 기다려집니다. 2024. 2. 6. [스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 119일차 119일차인 오늘은 2시간 54분을 썼습니다. 그래도 인터넷 사용 시간이 길지 않고 뉴스레터도 보고 비교적 현생에 집중했습니다. 2024. 2. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 30 다음 반응형
