자기계발 칼럼179 [스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 131일차 2024. 2. 18. [스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 129일차 129일차인 오늘은 5시간 9분을 썼습니다. 2024. 2. 15. [스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 128일차 128일차인 오늘은 3시간 44분을 썼습니다. 2024. 2. 14. [스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 127일차 127일차인 오늘은 6시간 22분을 썼습니다. 절제가 잘 안되네요 요새. 2024. 2. 13. [스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 126일차 126일차인 오늘은 3시간 27분을 사용했습니다. 연휴끝이네요. 2024. 2. 12. [스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 125일차 125일차에는 2시간 31분을 썼습니다. 여전히 높은 수준의 사파리. 거의 인터넷 접속을 하지 않던 초창기의 저는 도대체 어떻게 절제를 했던 것인지 과거로 돌아가서 되물어보고 싶을 정도로 현실과 괴리가 크군요. 2024. 2. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 30 다음 반응형
