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자기계발 칼럼/디지털 디톡스

[스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 89일차

by 시월십일 2024. 1. 6.

89일차인 오늘은 4시간 36분을 사용했습니다.

요즘 계속 4시간을 넘어가네요. 노트북 사고 파는 것 때문에 스트레스가 큰 것 같습니다.

이게 뭐라고 제 시간을 이렇게 쓰는 걸까요.

 

내일 대충 팔고 처리해버려야겠습니다.

카카오톡 사용은 오늘 좀 줄었네요. 이건 유지해봐야겠습니다.

 

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