[스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 87일차

87일차인 오늘은 3시간 49분을 썼습니다.
줄여지지가 않네요. 노트북 1대 살게 있어서 계속 정보를 찾아보느라 사파리를 들락 거렸습니다.

결국 사긴 했는데요, 휴대폰을 많이 본게 마음에 걸리네요.
신년 계획을 제대로 세우지 못했더니 무엇을 해야하나 갈피를 잡지 못해서 퇴근하고 나서도 허송세월을 보내다가 이 시간이 되었습니다.

이번 주말에는 앉아서 24년도 목표와 방향성을
세워봐야겠습니다. 그럼 휴대폰도 덜 보지않을까요?