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자기계발 칼럼/디지털 디톡스

[스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 70일차

by 시월십일 2023. 12. 18.

70일차인 오늘은 4시간을 사용했습니다.
평소보다 많네요. 어제 보던 웹툰을 밤 12시~새벽 2시까지 봤던게 반영되었습니다.

낮에는 최대한 적게 쓴다고 했는데
그래도 2시간이나 봤군요.


새로 시작한 웹툰은 이제 다 봤으니,
더이상 웹툰에 시간이 들어갈 일은 없겠습니다.
즐겁게 봤으니까 괜찮을..거에요.

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