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자기계발 칼럼/디지털 디톡스

[스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 68일차

by 시월십일 2023. 12. 16.

68일차인 오늘은 딱 2시간 사용했습니다.
주말에 시간 많고 여유롭고 푹 쉬기로 해서
휴대폰 볼 시간이 많았어요.

사파리를 많이 봤지만 최대한 참았습니다...
그래도 2시간이나 봤군요ㅠㅠ 내일은 더 줄여볼게요

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