자기계발 칼럼/디지털 디톡스142 [스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 125일차 125일차에는 2시간 31분을 썼습니다. 여전히 높은 수준의 사파리. 거의 인터넷 접속을 하지 않던 초창기의 저는 도대체 어떻게 절제를 했던 것인지 과거로 돌아가서 되물어보고 싶을 정도로 현실과 괴리가 크군요. 2024. 2. 11. [스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 124일차 124일차는 3시간 29분을 썼습니다. 그나마 영어공부를 40분 했다는 점에서 기분이 조금 풀리네요. 오늘 까지는 그냥 이렇게 보내고 내일부터 쪼금 달라져보겠습니다. 2024. 2. 10. [스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 123일차 123일차인 오늘은 8시간 10분..... 티맵 2시간을 고려하더라도 많이 썼네요. 오늘도 기분이 좋지 않습니다. 내일은 새해인데요, 내일은..... 2024. 2. 9. [스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 122일차 122일차에는 3시간 13분을 썼습니다. 2024. 2. 9. [스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 121일차 121일차인 오늘은 3시간 59분을 썼습니다. 요즘 좀 우울하네요. 2024. 2. 7. [스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 120일차 120일차인 오늘은 2시간 50분을 사용했습니다. 좀 이상하네요..... 사파리는 크게 많이 사용했다는 느낌은 없는데 1시간이나 썼다고 합니다. 잠깐 잠깐 접속한게 저 정도나 쌓이나봅니다. 업노트로는 지금 힘든 마음을 좀 다스려보고자... 생각 정리를 해봤습니다. 요즘 글을 진득하게 쓸 시간이 없어서 아쉽습니다. 설 연휴만 기다려집니다. 2024. 2. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 24 다음 반응형
