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자기계발 칼럼/디지털 디톡스

[스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 98일차

by 시월십일 2024. 1. 15.

98일차인 오늘은 4시간 39분을 썼습니다.


아...사파리 왤케 많이 썼죠.....
오늘 병원 대기를 1시간 했다보니
휴대폰을 많이 보긴 했습니다.

다만, 고무적인 것은 뉴스레터를 열심히 보고,
영어공부도 꽤나 했다는 점이죠.

다만 사파리 사용은 좀 경각심을 가져야겠습니다.
내일 또 새로운 노력을 해보겠습니다.

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