[스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 30일차

와 드디어 30일차 입니다.

사실 30일차에 크게 의미를 두진 않았지만, 

그래도 뭔가 감회가 새롭네요.

 

오늘은 1시간 50분을 사용했습니다.

 

 

카카오톡으로 대화가 쫌만 길어져도 저정도 쓰게 됩니다.

그리고 뉴스레터를 보느라 메일 시간도 늘어났군요.

 

사실 오늘도 어제처럼 뭔가 사용시간이 길어지는 것 같다,

휴대폰 많이 보는 것 같다 라고 느꼈는데 그래도 2시간 이내로 들어왔습니다.

 

사실, 여전히 불쑥 휴대폰 쓰는 생각이 납니다.

엘리베이터를 탔을 때 무심코 휴대폰을 들어서 열었다가,

'아 어제 엘리베이터 타면 휴대폰 안본다고 글썼지...' 하는 생각이 들면서

슬그머니 다시 넣곤 합니다.

 

양심에 눈과 귀가 생겼나봐요.

잘됐습니다.

내일도 잘 되기를.