[스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 31일차

 

31일차인 오늘은 1시간 39분을 사용했습니다.

 

 

아침에 일어나서 유튜브를 좀 봤어요.......

하루종일 개운하지 않고 뭔가 찝찝하고 머리가 흐리멍텅한 것 같았습니다.

이런......... 저녁에 집에 늦게 와서 밥을 먹으면서 티비도 봤습니다..

그러다보니 공부도 못하고 잠도 늦게 자게 되네요. 스트레스.

 

내일은 조금 더 달라진.... 초심을 찾은 모습으로 찾아오겠습니다.

감사합니다.