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자기계발 칼럼/디지털 디톡스

[스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 44일차

by 시월십일 2023. 11. 22.

44일차인 오늘은 1시간 32분을 사용했습니다.

 

 

어제 약속했다시피, 당근마켓은 삭제해서 더이상 보이지 않습니다.

다만 좀 이상한 것은, 저기에 보이는 값을 다 더해도 1시간 30분을 쓴 것처럼 보이진 않아요.

그리고 실제로도 저는 오늘 휴대폰을 많이 쓰지 않은 것 같은 느낌이 듭니다.

 

뭔가 화면이 켜져있었거나, 다른 문제가 있는 듯 싶네요.

수치 상으로는 억울하지만, 제 스스로는 떳떳하니까 괜찮습니다.

 

자기 전에 강의를 1개 듣고 잘 예정입니다.

굿밤되세요.

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