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자기계발 칼럼/디지털 디톡스

[스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 76일차

by 시월십일 2023. 12. 24.

76일차인 오늘은 2시간 58분 휴대폰을 봤습니다.


크리스마스 이브이지만, 아내가 계속 누워있어야해서
같이 집에서 쉬고 놀고 그랬습니다.

그런 것 치고는 휴대폰을 많이 안봤지않나요?ㅎㅎ
즐거운 크리스마스 보내세요~

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