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자기계발 칼럼/디지털 디톡스

[스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 58일차

by 시월십일 2023. 12. 6.

58일차인 오늘은 2시간12분을 썼습니다.


꽤 많이 썼네요.
카카오톡, 사파리, 네이버.

오늘 동생 생일이어서 카톡 선물하기를 한참 들여다 보느라 카톡 사용시간이 제일 많았습니다.

사파리와 네이버는 저를 위한 물건들 구매..
커피 원두 보관통, 하드렌즈 용품 등을 샀네요.

아무튼, 꼭 필요한 곳 위주로 사용한 것 같습니다.

자기전에 2시간 정도 방송대 기말고사 준비를 하다가 잡니다.
내일도 화이팅!

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