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자기계발 칼럼/디지털 디톡스

[스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 55일차

by 시월십일 2023. 12. 3.

55일차인 오늘은 2시간 7분을 사용했습니다.

 

 

 

사파리 사용 시간이 꽤 높네요.

와이프가 폰을 빌려가서 제껄로 웹툰을 봤습니다.

 

그리고 저도 오늘은 휴대폰으로 꽤 딴 짓을 많이 했더라구요....

유튜브도 보고, 사파리도 들어가고 하하.....

 

방송대 기말고사 1주차를 보고 왔더니 좀 해이해진 것 같습니다.

정신차려야겠네요.

 

다시 또 내일부터 열심히 살아보겠습니다.

 

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