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자기계발 칼럼/디지털 디톡스

[스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 56일차

by 시월십일 2023. 12. 4.

56일차인 오늘은 2시간 21분을 썼다고 합니다.


근데 저 유튜브는 기록이 잘못 되었습니다.
출근길에 틀어놓은건데 카플레이와 연동되면서
화면이 켜진 것처럼 보이나봐요.
기록의 신빙성이 떨어지면 자연스럽게 마음도 떠나는데, 점점 그런 느낌이 듭니다.

다른 수단을 구해보거나, 대책을 마련해야겠어요.
아무튼 월요일 고생많으셨습니다.

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