[스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 36일차

36일차인 오늘은 2시간 6분을 사용했습니다.

 

 

 

오늘은 뭔가 쫌..... 힘들었고요, 집중도 잘 안되었고 

휴대폰도 생각보다 자주 보았습니다. 

유튜브와 웹툰 순위가 높은거 보이시죠....?

 

그래도 일 하는데 더 많은 사용을 했다는 점(팀즈)에서

자그마한 위로를 얻습니다.

 

퇴근 하고 나서 오늘은 강의를 3개 들어서 힘들기도 하네요

일찍 자야겠습니다.

 

굿밤 되세요