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자기계발 칼럼/디지털 디톡스

[스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 35일차

by 시월십일 2023. 11. 13.

35일차인 오늘은 2시간 15분을 썼습니다.

많이 썼네요.

 

 

 

오늘 아침에 회의가 있어서 그거 준비하느라 

출근길에 클로바노트를 좀 켜놓고 있었습니다.

 

제가 말하는 것을 그대로 글로 적어주니까 

출퇴근길에 생각 정리하기에 좋은 것 같았어요.

마치 전화 하듯 내 생각을 말로 표현하고

그 내용을 출근해서 회사 컴퓨터로 줄 글로 받아볼 수 있으니까요.

 

팀즈로 일도 많이 하고, 유튜브도 좀 봤습니다.

그냥 뭐가 있나 열어봤는데 눈에 띄는 것들이 많아서 홀려버렸네요.

내일은 조금 줄여보도록 하겠습니다.

굿밤 되세요.

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