본문 바로가기
자기계발 칼럼/디지털 디톡스

[스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 45일차

by 시월십일 2023. 11. 23.

45일차인 오늘은 1시간 45분을 사용 했습니다.

 

 

 

요새 뭔가 좀 이상하네요.

제가 체감하는 사용 시간보다 더 많이 나오는 것 같아요.

 

저의 휴대폰 사용 시간 관념이 이상해졌거나, 측정 방식이나 기록이 뭔가 잘못되었거나...

잘 되던 기계 탓을 할 수 없으니, 제 탓을 좀 해보겠습니다.

내일은 좀 더 사용량을 줄여봐야겠어요. 

 

굿밤 되세요.

반응형

댓글