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자기계발 칼럼/디지털 디톡스

[스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 102일차

by 시월십일 2024. 1. 19.

102일차인 오늘은 5시간 27분 썼습니다.
대기하는 시간이 길어서 그냥 휴대폰 하염없이 봤습니다. 절망스럽네요.


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