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자기계발 칼럼/디지털 디톡스

[스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 112일차

by 시월십일 2024. 1. 29.

112일차인 오늘은 3시간 20분을 사용했습니다.
조절이 필요합니다. 한번 뭔가 큰 변화의 계기도 필요한 것 같네요.

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